Dein Coach für dieses Jahr
Deine Fitness, meine Aufgabe!
Das ist das Motto von Andreas Trienbacher. Andreas ist seit über 30 Jahren Personal Trainer aus Leidenschaft.

Unzählige gewonnene Meisterschaften, knapp 10.000 betreute Kunden, über 1500 hochgeladene Videos auf YouTube und unzählige Beratungsstunden machen ihn zu einem der erfahrensten Trainer im deutschsprachigen Raum.

• 1989: Seit knapp 30 Jahren Personaltrainer
• 2010: Mr. Universum 1. Platz
• regelmäßige Auftritte vor bis zu 10.000 Menschen
• 2018: Ausbildung zum REKVT Coach
Meine Geschichte
Erst stark untergewichtig, dann übergewichtig, und anschließend Mr. Universum. Ich kenne alle Seiten!
Über 15.000 ERFOLGREICHE Coachees
Mach dir selbst ein bild von den Transformationen von über 15.000 Kunden aus den letzten 30 Jahren.
So läuft das Coaching ab
Nimm das individuellste Coaching auf dem Markt wahr!
1. Auf die Plätze...
Nach Deiner Anmeldung wirst du nach einigen Infos gefragt, die für die Analyse Deiner Ausgangssituation wichtig sind. Gesundheitszustand, Ernährung, Tagesablauf etc. Je nach gebuchtem Paket kommen noch die Ergebnisse des TOP CheckUps hinzu.
2. Fertig...
Deine gelieferten Daten, ein paar aktuelle Bilder, ev. die Ergebnisse des TOP CheckUps und Dein persönlich definiertes Ziel sind die Grundlage für die Erarbeitung deines individuellen Trainings- und Ernährungsplans.
3. Los!
Nach Erhalt Deiner detailliert beschriebenen Pläne kannst du schon los legen. Je nach Wunsch und gebuchtem Paket, kannst du in einem Beratungsgespräch alle Deine offenen Fragen klären.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
 FÜR WEN IST EIN ONLINE PERSONAL TRAINING GEEIGNET?
Das Coaching ist für jeden geeignet, der abnehmen, Muskeln aufbauen, seine Gesundheit oder allgemeine Fitness verbessern will. Egal was dein Ziel ist - wir gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein und schmieden deinen persönlichen Plan!
 WIE BEGINNT DAS COACHING?
Nachdem du dich für eines meiner Pakete entschieden hast wirst du auf das Bestellformular weitergeleitet. Sobald die Bestellung abgeschlossen ist, bekommst du per E-Mail alle weiteren Informationen wie den Anamnesebogen, Zugangsdaten, etc.
 WAS KOSTET DAS COACHING?
Das Coaching ist eine Investition in deine gesunde Zukunft - eine Investition in dich selbst. Alle Details inkl. des Preises erhältst du von mir per E-Mail - klicke dazu einfach auf den roten Button "Coaching jetzt anfragen"!
 WIE IST DER ABLAUF EINES ONLINE-COACHINGS?
Nachdem du dich für ein Personal Training bei mir als deinem Coach entschieden hast, sende ich dir einen Anamnese-Bogen zu. Anhand dessen frage ich erste Körperdaten, dein körperliches Befinden sowie dein Trainingsziel ab. Zusätzlich erhältst du ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll. Dies gibt Auskunft zu deinem Essverhalten, die Art und Menge der Nährstoffe sowie den Zeitpunkt des Verzehrs, lässt damit Rückschlüsse auf deine Stoffwechselfunktion zu und ist die Basis deiner Ernährungsberatung.

Anhand von diesen Daten und Bildern von dir bekommst du dann von uns deinen individuellen Trainingsplan.
 WIE LANGE DAUERT DAS COACHING?
Auch das ist abhängig vom gewählten Paket. Die Planung ist i.d.R. auf 8-12 Wochen ausgelegt. Anschließend geht es mit einer Folgeplanung weiter.